默想：

上帝在創世以前，預先揀選、接納、愛了你我，並在最後要賜給我們稱讚、光榮和尊貴。在人生歷程中，又以祂的大能保守你我。這帶給我什麼感受？

祈禱：

親愛的天父上帝，我以前常忽略祢的豐富情感，忘了祢是樂於施恩的神，以致我總是靠自己力求完美而忐忑不安。求聖靈開啟我的眼光，讓我可以感受祢對我獨特的愛，使我更加有信心、盼望與喜樂。奉主耶穌的名祈禱，阿們。