默想：

我是否曾對上帝產生憤怒、失望的情緒？我是如何消化這些情緒？這個過程是否有幫助我成長？如果我仍在這種情緒中，是否有人可以協助我？

祈禱：

破除一切偶像的上帝，願祢幫助我脫離私慾，使我勝過自我中心，在信仰低谷中能再次與祢和好！奉主的名求，阿們。