默想：

回想自己在困難中經歷上主同在的經驗。

祈禱：

信實的上主，感謝祢垂聽我的禱告，接納我內心的情緒與懷疑，更在困難的環境中，依然與我同行，以祢的同在牽引我前進。奉主的名感謝禱告，阿們。