默想：

睡前、醒來時，是否向上帝禱告，提醒自己是上帝的兒女？

祈禱：

上帝！阿爸！我的父親！求祢的靈引導我的生活，使我活出上帝兒女的樣式，提醒我要謹言慎行。奉主耶穌的名求，阿們。