默想：

我是否常忘記上帝的恩典？在生活中，我是否以其他東西取代上帝，成為我心中的偶像？

祈禱：

上帝啊！祢是我的保護者和拯救者，求祢幫助我脫離屬靈的健忘，讓我用感恩與順服來回應祢的愛。奉主的名求，阿們。