默想：

如果有一天我跟司提反一樣被誤會，被人用懷疑的語氣問：「果真有這樣的事嗎？」我會如何回應呢？

祈禱：

賜人智慧的上帝，求祢讓我更認識自己並更多覺察自我的情況，幫助我在面對壓力時能適當調節情緒，並且有能力面對挑戰與衝突。奉主的名求，阿們。