默想：

我該如何關心我所處的社會及國家？如何關心被欺壓的人？

祈禱：

憐憫人的主上帝，求祢賜給我智慧，使我能分辨這世界的善與惡；求祢賜給我勇氣，使我勇敢面對這世界不公義的事；求祢賜我恩慈的心，使我能善待需要幫助的人，並且像大衛一樣仰望祢。奉主耶穌基督的名求，阿們！