默想：

妒忌是人心敗壞的開始，我的心中是否存在著妒忌？懇求上主除去妒忌的心。

祈禱：

親愛的天父，求祢鑒察我的心思意念，若我內心有什麼詭詐念頭，求祢去除淨盡。奉主耶穌的名求，阿們。