默想：

我是否有過為了自我保護而選擇說謊、欺騙人的經驗？

祈禱：

親愛的天父，我相信祢掌管我的生命，懇求祢引導我，使我不致為了自我保護而說謊欺騙，以致陷自己於生命的囧途。奉主耶穌的名祈求，阿們。