默想：

我是否在生活中實踐公義？當我處在不公義的環境時，該如何倚靠上主度過？

祈禱：

公義的上主，願祢賜給我公義的精神，使我在生活中看見需要光明的角落，使我勇於為受到壓迫的族群發聲，促使公義早日實現。奉主耶穌的名求，阿們。