默想：

若我曾與他人不合而不再往來，我願意尋找和解的機會，學習以恩慈相待，活出上帝喜悅的樣式。

祈禱：

主啊！求祢保守我，使我能以恩慈對待他人，當我與人衝突而身心受創時，求祢不讓仇恨與憤怒占據我的心，而是讓祢的愛充滿，使我學習大衛，以恩慈待人。奉主名求，阿們。