默想：

我有活出所相信的信仰嗎？我唱的詩歌都是真心的禱告嗎？

祈禱：

在十字架上為我流出寶血的主耶穌！求祢赦免我常常口是心非，不能活出祢的樣式。懇求聖靈幫助我生命能更新改變，願意遵行祢的旨意。奉主耶穌的名求，阿們。