默想：

在生活中或教會裡，我曾以愛之名進行情緒勒索、並迫使別人去愛人或服事嗎？假若我這樣被對待，感受會如何？

祈禱：

上主啊，祢是至善的上帝！我需要活在祢的旨意下，而不是活在別人的眼光之下，也不應該強迫他人按照我的想法而行。願洞察一切的祢，讓我在跟隨祢和服事祢的道路上，得著平安與喜樂。奉主的名求，阿們。