默想：

潔淨飲食雖可視為信仰操練的一部分，但追求聖潔的生命，才是信仰的重點。

祈禱：

親愛的天父，求祢賜我敬畏的心，除了追求外在的潔淨，更要追求內心的順服與純潔。奉主耶穌的名禱告，阿們。