默想：

我願不願意讓耶穌在我的生活中成為主角，並常常對焦在耶穌身上呢？

祈禱：

親愛的主耶穌，願我每一天都能像施洗約翰一樣，讓祢的名被高舉。求祢讓我的心不再只為自己，而是為祢而活，將一切榮耀都歸給祢。奉主的名求，阿們。