默想：

每個人都是罪人，生命中都有軟弱或不堪的過去、內心也有黑暗的一面。有罪的我，如何經歷像婦人一樣的生命轉變？

祈禱：

親愛的主耶穌，我來到祢施恩的寶座前，承認自己有許多軟弱，靠我自己並無法勝過，求主幫助我勇敢面對並克服這些軟弱。奉主的名求，阿們。