默想：

在面對生活的焦慮、試探與孤單中，我是否經歷上帝的同在、領受上帝的恩典，並為此獻上感恩？

祈禱：

親愛的天父，求祢使我在困境中仍能向祢感恩，依靠聖靈的帶領，在軟弱時得到力量與安息。求祢的愛繼續引導我，使我的生命充滿喜樂和平安。奉主耶穌的名禱告，阿們。