默想：

在困難重重包圍、試煉不斷臨到的當中，我如何靠主得勝？

祈禱：

用愛擁抱我的上帝啊！祢知道我的難處，這些困難使我快要放棄，然而我知道祢愛我，並會賜下夠用的恩典。求祢幫助我在等候當中，仍然懷抱希望。奉主耶穌的名禱告，阿們。