默想：

我曾經在哪些事情上經歷了上帝的慈愛與信實？

祈禱：

信實慈愛的上主，感謝祢在我面對各樣危難時，讓我得嘗主恩的滋味，在看似走投無路的環境中，祢要我仰望祢的慈愛，讓我看見盼望。主啊！感謝祢轉變我的眼光，使我不看環境的艱難，而是持續仰望祢的作為。奉主耶穌的名禱告，阿們。