默想：

上帝的話語對我而言，是沉重的負荷或者是甜美的養分？

祈禱：

親愛的上帝，我要承認自己活在黑暗當中，我的心經常被迷惑，以致偏離了祢的道路，最後讓自己陷入困境。主啊！求祢的話向我顯明，照亮我黑暗中的處境，使我得以順從祢的話繼續前行。奉主的名禱告，阿們。