默想：

當我面對大地震時，我會如何因應？我的感受如何？

祈禱：

掌管一切萬有的主上帝，我感謝祢，讓我在患難中存活，使我此時此刻還有機會感謝祢。懇求祢也親自安慰那些在災難中遭受困苦的受傷心靈，並且幫助我體會祢是我人生最穩固的根基，唯有與祢同行，才是人生最大的福氣。感謝、禱告是奉主耶穌的名，阿們。