默想：

遭遇破碎和面臨困境時，我是先求助於人或求助於上帝？

祈禱：

憐憫人的主上帝，我知道無法靠自己的努力來面對各種困境，唯有仰望祢、信靠祢、等候祢，才能勝過困境。求主幫助我愛祢更深，信祢更切。奉主耶穌的名禱告。阿們。