默想：

在日常生活中，我要如何宣揚上主的偉大？在我的言行中，是否可以造就人的生命？

祈禱：

公義又憐憫的上主，我要天天頌讚祢，願我的生命見證能夠宣揚祢的名，願世上所有人都能因著耶穌基督的良善而稱頌祢的名。奉主耶穌基督的聖名禱告，阿們！