默想：

應許對我而言象徵什麼意義？是具體的展現？還是心靈的安慰？對我的生命有什麼幫助？

祈禱：

全能的上主，求祢牽引我、充滿我的心靈，使我能思想祢的話語，明白祢的應許。主啊！我期待祢的同在，祈求祢賜予我力量跟隨祢的腳步，預備心接受祢的差遣。奉耶穌基督的聖名祈禱，阿們。