默想：

我曾經在受苦中感受到上帝的恩典嗎？這樣的經驗是否讓我對主更有信心，並更勇敢地用生命宣揚上帝的名？

祈禱：

親愛的上帝，我總是期待順境，更認為這才是祢的祝福。現在我知道在受苦中也能體會祢的恩典，願祢賜我信心與勇氣，讓我能面對逆境，也能持續蒙恩。奉主的名求，阿們。