默想：

知足不是靠內心強大的力量去壓抑慾望，而是在缺乏與不安中，知道轉向在十字架上受苦的基督，相信祂會賜我力量。

祈禱：

主上帝，求祢讓我明白知足是來自倚靠祢，讓我在缺乏或不安時，不靠自己，而是倚靠在十字架上為我受苦的耶穌基督，讓我坦然面對自己的處境，靠主喜樂。奉主的名求，阿們。