默想：

我是否關切上主所關切的事？對於世界各地的新聞，我如何平衡地觀察與反應呢？

祈禱：

滿有憐憫、慈愛的上主，感謝祢沒有放棄過我，因我是祢所造和所愛，祢知道我的能耐，也深知我真實的需求。求祢與我同行，使我一生不孤寂。奉主的聖名求，阿們。