默想：

我需要在生活中更多操練「基督徒八要」的哪幾項？

祈禱：

鑒察人心的上主，求祢赦免我有時流於表面功夫，在生活中背離祢的心意，求祢幫助我操練真實的敬虔，而不是只想滿足自己。奉主耶穌的名求。阿們。