默想：

面對世界的戰爭、衝突不斷，我可以做什麼？

祈禱：

全知全能的上主，面對現實的處境我會膽怯，對將來的日子我無法想像，祈求祢在這不安的世界中掌權，使我在眼前的黑暗中看見曙光，再次充滿盼望。奉主的名求，阿們。