默想：

我是否敢將心中最黑暗、對上帝不滿的想法誠實告訴祂？

祈禱：

主耶穌，感謝祢接納了人性的脆弱。當我走入死蔭幽谷，求祢容許我誠實地傾倒心中的苦澀，並在祢的恩典中重新尋回生命的力量。奉主的名求，阿們。