默想：

面對職場壓力、生活瓶頸或照顧家人的疲憊時，我是靠自己的力量掙扎，還是願意安靜、把自己完全交託給上帝？

祈禱：

親愛的主上帝，生活壓力與突如其來的苦難讓我疲憊、失去指望。求祢賜我安靜的心，放下自我的掙扎，完全癱軟在祢慈愛的雙手中。也求祢成為台灣社會與每個人的拯救，在我們的盡頭做工。奉耶穌基督的名禱告，阿們。