默想：

找一首聖詩來吟唱，並寫下這首歌帶來的啟示與感動。

祈禱：

配得所有讚美的上主，我不只要用聲音讚美祢，更要用肢體、用生命的所有層面來敬拜祢。願一切頌讚、榮耀、尊貴、能力都歸於祢。奉主耶穌的名祈禱，阿們。