默想：

當突如其來的恐懼來臨，我是否看見那背後的限制？我能否分辨「短暫的傷害」和「永恆的拯救」？

祈禱：

主啊！當黑暗壓境時，求祢開我的眼，讓我看見魔鬼的權柄是虛假且受限的，牠無權奪走祢所賜的生命。求祢堅固我，使我遭遇患難時依然能站穩。奉主的名求，阿們。