討論題綱：

1.請分享你對安息的看法？

2.請分享，你與耶穌基督的關係帶來的改變。

3.你是否曾在耶穌裡享有安息的經驗呢？請分享。

代禱事項：

1.請為自己生命中的重擔禱告，讓我們在主裡面得到安息！

2.請為你所關心未信的朋友代禱，願聖靈動工，帶領他的生命與主相遇。

祈禱文：

愛我們的上主，求祢幫助我們不單用理性來了解祢的臨在，更能學習如何在生命中經驗祢的同在。願聖靈幫助我們更認識祢，與祢建立深刻的關係，幫助我們在人生重擔中得享屬天安息。願祢透過聖靈的工作，讓我們知道祢應許的真實，也幫助我們在未信者當中，見證祢的大能。奉主耶穌的名求，阿們！

行動參考方案：

1.再次閱讀今天的經文，思考生命與基督連結的安息！

2.學習在生命經驗中，感受上主同在的應許。