討論題綱：

1.請分享被怒吼之後，你的情緒反應？你如何對應，進而從驚恐中一步步走出來？

2.分享一則「和好」的故事，彼此勉勵。

代禱事項：

1.為自己祈禱，懇求上帝幫助你，願意赦免與你發生衝突的人。

2.為家庭成員彼此的和睦、接納、原諒代禱；為教會兄姊彼此的和諧、互相接納、原諒代禱。

3為社會代禱，願聖靈感動，讓人與人的互動多一點體諒，少一點激情的怪罪，以祥和取代暴戾之氣。

祈禱文：

天父上帝，在我們人生的旅途中，總是會遇到內心痛苦難當、心思一時無法曉悟、鬱悶愁苦，有苦說不出的時候。如同十字架上，耶穌流出痛苦的血，受苦的心被破碎，悽慘呼喊：「以利！以利！拉馬撒巴各大尼？」願我的靈魂仍能歸屬於祢。奉復活主耶穌基督之名祈禱，阿們。

行動參考方案：

1.在本週選一天晚上，寫下他人與你互動時的負面態度帶給你的感受，睡前把這些感受向上帝傾訴。

2.如果你正在人際關係不平中掙扎，想看看，自己是否願意接受上帝的赦免？嘗試跪下來禱告，然後放下自己，主動迎向那人，接受他、承受他的回應。