默想：

在遇到困難的時候，在我裡面是消極的想法還是正面的想法？

祈禱：

上帝啊！祢在我裡面比這個世界更大，求祢的意念充滿我，使我有正面積極的想法和行動。奉主耶穌基督的名求，阿們。