默想：

我的生活樣式和人際關係是否按著耶穌的教導而改變呢？有哪些是美善的、哪些是惡的？

祈禱：

主耶穌基督，謝謝祢成為我們最好的生命榜樣，我願學習祢，在生活上努力活出合祢心意的樣式。奉主名祈禱，阿們。