參考經文:《 詩篇103篇1~22節》
我的靈啊,要頌讚上主!要用整個身心頌讚祂的聖名!(詩篇103篇1節)
默想:
我今天讚美神了嗎?
祈禱:
上帝啊,我要頌讚祢的仁慈。感謝祢赦免我所有的罪,醫治我的靈魂;感謝祢救我脫離死亡,並以憐憫慈愛環繞著我。我願一生向祢歌頌,願祢的靈時時充滿我。奉主耶穌基督的名禱告,阿們!