默想：

上帝的信實是困境中的盼望，然而祂的攝理使人與苦難脫不了關係，則令人傷痛。這會是我信靠上帝和傾聽苦難的障礙嗎？

祈禱：

慈愛與信實之主，求祢保守我心柔和謙卑，面對苦難即或無言以對，仍能堅心依靠祢。奉主名求，阿們。