默想：

我會為怎樣的理想而努力？什麼是我生命中最該關注的？

祈禱：

溫柔有愛的上帝，在生命的衝突中，求祢賜我安靜的心，在世代間價值的衝突裡，願祢賜下謙卑和智慧，使兩造間有對話的空間。奉主名求，阿們。