默想：

我心中對什麼感到害怕、焦慮呢？我是否確信上主是我唯一的幫助與保障？

祈禱：

至高的上主，謝謝祢愛我。求祢讓我不因自身的缺乏，而輕看自己，幫助我深知祢是平安與福氣的源頭。在眾人失去平安的時刻，願祢使我成為祝福他人的器皿，好讓祢的名被高舉。奉主耶穌基督的名求，阿們。