默想：

在信仰上，我是內外一致的基督徒嗎？

祈禱：

親愛的上帝，求祢赦免我常常心口不合一，以致愈來愈遠離祢，求祢的靈使我甦醒，讓我明白祢的話語，成為合祢心意的僕人。奉主耶穌的名禱告，阿們。