默想：

最近一次好好感謝上帝，是在什麼時候？

祈禱：

親愛的上帝，我要為所擁有的讚美祢，也為失去的感謝祢；為順利的事稱謝祢，也為失意的事感謝祢。求祢幫助我，無論在何種境遇都能數算恩典，心存感恩。奉主的名求，阿們！