默想：

我何時會感到懼怕呢？又在什麼情況中倚靠上帝呢？

祈禱：

公義慈愛的上帝，求祢提醒我，無論情況多麼糟，都要記住：「在我驚惶的時候，我就倚靠祢！」願我能在信心中倚靠祢，相信祢的力量和應許，讓我能與他人共同克服困難，並經歷從祢來的平安和保護。奉主耶穌的名祈禱，阿們。