默想：

我曾經做過什麼決定，讓自己感到後悔呢？這樣的決定導致什麼樣的後果呢？

祈禱：

親愛的上帝，求祢賜給我明辨是非的心，幫助我在看似微不足道的決定上，能慎思明辨，讓我所做的每一項決定，都能帶來祝福與平安。奉主的名祈禱，阿們。