默想：

我最近是否有驕傲的言語和行為？這些驕傲的言行是否冒犯上帝的聖潔和命令？我要如何除去生命中的驕傲？

祈禱：

親愛的天父，我要在祢面前承認我心中的驕傲與自大，祈求祢饒恕我對祢的冒犯。求祢幫助我明白，祢是我生命的根基，我的一切都來自祢，也要歸於祢。奉主的名求，阿們。