參考經文：《 耶利米書3章6節～4章4節》
猶大和耶路撒冷人哪，你們要在心靈上受割禮，把自己獻給我──你們的上主。不然，你們的惡行會激怒我，使我怒火中燒，沒有人能夠撲滅。（耶利米書4章4節）
默想：
我有哪些明知不可為，卻長期為之的過犯？我要怎麼改變？
祈禱：
感謝上帝，因著祢的恩典，使我得以有重新來過的機會，我願再次離棄一切罪惡，回轉向祢，並倚靠聖靈過全新的生活，不再和舊有的自己妥協。奉主的名祈求，阿們。
