默想：

在禮拜過程中，我能自由地敬拜嗎？信仰帶給我比較多的是活力，還是宗教性的束縛感和死氣沉沉呢？

祈禱：

祈求聖靈的同在，使我能脫離一切外在的束縛，自由地來到上帝面前敬拜、服事，且經歷耶穌基督復活的盼望與活力。奉主耶穌的名祈禱，阿們。