默想：

我如何在慾望和節制中，尋找到關鍵平衡點，好使自己常處在不虞匱乏的滿足中？

祈禱：

主啊！懇求祢幫助我在生活中節制，不迷失在慾望的快感中，使我渴望真正的豐富生命，成為知足並樂於分享的人。奉主耶穌的名祈禱，阿們。