默想：

在日常生活中，我有保持聖潔的敏感度，嗅出屬於世界的死亡氣味，並避而遠之嗎？

祈禱：

懇求聖靈保守我，能節制慾望，謹守聖潔的生活，並幫助我減少浪費，積極守護每個生命。奉主耶穌的名祈禱，阿們。